頻回授乳（群発授乳）とは：何を記録するか
夕方になると、赤ちゃんが何度も何度も授乳したがり、30〜60分おきになることもあります。このパターンは、群発授乳（クラスターフィーディング）と呼ばれることがよくあります。その最中は終わりがないように感じますが、かんたんな記録があれば、これが新しい普通ではなく、1日の中の限られた時間だとわかりやすくなります。
頻回授乳のよくある様子
頻回授乳は、短い間隔の授乳が続くことで、夕方から夜にかけて多く、そのあと長めの睡眠になることがよくあります。赤ちゃんは、成長期や、とても眠くて安心したいときによくこうなります。赤ちゃんはそれぞれ違うので、ルールではなく、よくあるパターンの説明として受け止めてください。
細かいことより、開始時刻を記録する
授乳が続けて起こるときに役立つ記録は、それぞれの開始時刻と、どちら側かです。正確な分数は要りません。開始時刻が並んでいれば、授乳が集中していたことが伝わりますし、夜はどうだったかと聞かれたときに、あとから推測せずにすみます。
記録で1日全体を見渡す
つらい夜のあとは、24時間全体を振り返ってみましょう。集中した授乳のあとに夜中の長い間隔が続いていたり、日中の早い時間は授乳が少なかったりすることがよくあります。1日全体の形を見ると気持ちが落ち着き、一時的な集中なのか、医療者に伝えたい変化なのかを見分けやすくなります。
片手で記録を続ける
頻回授乳のときは、赤ちゃんを腕に抱えてソファから動けないことが多いものです。Mamioのような、片手で開始・停止できるタイマーなら、記録はタップ1回ですみ、記録し忘れた授乳もあとから流れを止めずに追加できます。
助けを求めるタイミングを知る
赤ちゃんの具合が悪そうなとき、おしっこのおむつが足りないとき、体重の増えが心配なときは、小児科の先生、助産師、母乳の専門家にご連絡ください。授乳とおむつの短い履歴があれば、相談がすばやく具体的になります。
よくある質問
頻回授乳はどれくらい続きますか？
短い期間で現れることが多く、夜の数時間、成長期には数日続くこともあります。ずっと続くように思えるときや心配なときは、小児科の先生や母乳の専門家にご相談ください。
頻回授乳の間は、授乳を1回残らず書き留める必要がありますか？
その必要はありません。開始時刻と授乳した側があれば十分です。一部の記録でも、まったくないよりずっと役立ちます。
あとから授乳を追加できますか？
はい。Mamioでは、記録し忘れた授乳を、正しい時刻と側を入力して手入力で追加できます。
この記事は情報提供のみを目的としており、医療上のアドバイスではありません。
Mamioで授乳を記録する