Cẩm nang chăm sóc bé

Những bài đọc thiết thực, không áp lực dành cho bố mẹ đang mệt: cách theo dõi cữ bú, tã, giấc ngủ và hồ sơ sức khỏe mà không biến việc chăm con thành giấy tờ.

• Danh sách chuẩn bị khám bác sĩ nhi: nên mang gì và hỏi gìDanh sách thực tế cho buổi khám bác sĩ của bé: nên mang hồ sơ nào, hỏi gì và cách chia sẻ nhanh lịch sử ăn uống, giấc ngủ, tã.
• Bắt đầu ăn dặm: cách ghi lại món mới và thực phẩm dễ gây dị ứngBắt đầu cho bé ăn dặm? Cách đơn giản để ghi món ăn đầu tiên, chất có thể gây dị ứng và phản ứng, để chia sẻ lịch sử rõ ràng với bác sĩ nhi khoa.
• Khung giờ thức của bé (wake windows): nhật ký giấc ngủ giúp gìKhung giờ thức (wake windows) của bé là gì và nhật ký giấc ngủ đơn giản giúp bạn nhận ra nhịp của bé thế nào? Hướng dẫn nhẹ nhàng cho bố mẹ mệt mỏi.
• Bé thay bao nhiêu tã ướt mỗi ngày? Nhật ký tã đơn giảnTrẻ sơ sinh thường có bao nhiêu tã ướt và tã bẩn? Nên đếm gì, cách ghi tã nhanh và khi nào nên hỏi bác sĩ nhi khoa.
• Trẻ sơ sinh nên bú mẹ mấy lần mỗi ngày (và cách theo dõi)Trẻ sơ sinh bú mẹ bao nhiêu lần? Hướng dẫn nhẹ nhàng về tần suất, thời lượng cữ bú và cách ghi nhật ký cho con bú không căng thẳng.
• Bé bú dồn (cluster feeding): là gì và nên ghi lại những gìBé bú liên tục mỗi giờ vào buổi tối? Tìm hiểu bú dồn trông thế nào, vì sao nhật ký đơn giản giúp ích và nên ghi gì trong những đêm mệt lả.
• Nhật ký bú bình: nên ghi gì để không quá tayHướng dẫn thực tế để theo dõi cữ bú bình, lượng sữa, nguồn sữa và ghi chú mà không biến mỗi cữ bú thành bảng tính.
• Nhật ký hút sữa: theo dõi các lần hút mà không áp lựcCách ghi giờ hút sữa, thời lượng, lượng sữa và bối cảnh cữ bú để hỗ trợ nếp sinh hoạt mà không thêm áp lực.
• Nuôi con kết hợp: cách theo dõi bú mẹ, bú bình và hút sữaHướng dẫn nhẹ nhàng để theo dõi nếp nuôi con kết hợp với bú mẹ, bú bình, hút sữa, nguồn sữa và bối cảnh hằng ngày ở một nơi.
• Tiến độ tập nằm sấp: hướng dẫn theo dõi nhẹ nhàngCách theo dõi các buổi tập nằm sấp có người giám sát, thời lượng, tư thế và tiến độ mà không biến sự phát triển thành áp lực.
• Nhắc tiêm chủng và uống thuốc cho bé: nên ghi lại những gìCách dùng lời nhắc tiêm chủng và uống thuốc cho bé như công cụ hỗ trợ ghi chép mà không thay thế chỉ dẫn y tế.
• Báo cáo tăng trưởng và khám bác sĩ cho bé: nên có những gìHướng dẫn thực tế để chuẩn bị thông tin tăng trưởng, ăn uống, thuốc, tiêm chủng và sức khỏe của bé trước buổi khám bác sĩ.
• Cách theo dõi cữ bú của trẻ sơ sinh mà không nghĩ quá nhiềuTrẻ sơ sinh bú 8–12 lần mỗi ngày. Cách theo dõi cữ bú thực tế, nhẹ nhàng để bạn nắm được tình hình mà không kiệt sức.
• Cân bằng hai bên nguc khi cho con bú: nên ghi gì và vì saoGhi nhớ bên nguc bú gần nhất giúp duy trì lượng sữa và sự thoải mái. Nên ghi gì và dùng thông tin này thế nào để không thêm căng thẳng.
• Màu phân trong tã: khi nào ghi chú và khi nào gọi bác sĩHướng dẫn thực tế về màu phân thường gặp ở từng độ tuổi, khi nào nên ghi lại và khi nào nên liên hệ bác sĩ nhi khoa.
• Cách chuẩn bị báo cáo sức khỏe của bé trước khi đi khám bác sĩHướng dẫn đơn giản về những thông tin nên mang đến buổi khám tiếp theo của bé và cách ứng dụng theo dõi giúp bạn chuẩn bị trong vài phút.
• Giấc ngủ của bé những tháng đầu: theo dõi đơn giản, không áp lựcĐiều gì là bình thường với giấc ngủ của bé thời gian đầu, nên theo dõi gì và dùng nhật ký giấc ngủ mà không thêm căng thẳng.

Theo dõi cho con bú  ·  Theo dõi ăn uống của bé  ·  Theo dõi bú bình  ·  Theo dõi hút sữa  ·  Theo dõi nuôi con kết hợp  ·  Theo dõi tập nằm sấp  ·  Nhắc tiêm chủng và uống thuốc  ·  Báo cáo tăng trưởng và lịch khám  ·  Theo dõi tã  ·  Theo dõi giấc ngủ của bé  ·  Hồ sơ sức khỏe của bé  ·  Nhật ký chăm sóc bé