Allattamento: l'equilibrio tra i seni, cosa segnare e perché
Una delle domande più comuni delle neomamme che allattano è: con quale seno ho finito l'ultima volta? Alle 3 di notte è davvero difficile ricordarlo. Segnare il seno usato è un'abitudine semplice che aiuta a mantenere equilibrata la produzione e le poppate più comode.
Perché l'equilibrio tra i seni conta
Quando un seno viene svuotato più spesso dell'altro, può produrre più latte, con una produzione non uniforme e possibile fastidio. Alternare i seni aiuta entrambi a mantenere una produzione simile. Molte consulenti per l'allattamento consigliano di alternare il seno con cui si inizia a ogni poppata, o a ogni sessione quando si allatta da entrambi i seni.
Cosa segnare
Basta segnare il seno con cui inizi e, se cambi durante la poppata, quello con cui finisci. La durata è utile ma non essenziale. Anche solo un appunto semplice sinistro / destro con l'orario ti dà abbastanza informazioni per decidere da quale seno iniziare la volta dopo.
Usare i dati senza pensarci troppo
Il valore di questo registro sta nel colpo d'occhio, non nell'analisi. Quando ti siedi per allattare, apri l'app, vedi quale seno hai usato per ultimo e inizia dall'altro. Fine. Non devi fare totali né preoccuparti di un equilibrio perfetto ogni singolo giorno.
Quando parlarne con una consulente per l'allattamento
Se noti con costanza una forte preferenza per un seno, da parte tua o del bambino, può valere la pena parlarne al prossimo incontro. La preferenza per un lato a volte indica differenze nell'attacco o altri fattori su cui una professionista dell'allattamento può aiutarti. Il tuo storico le dà dati concreti con cui lavorare.
Domande frequenti
Conta da quale seno inizio?
Alternare il seno con cui si inizia aiuta a mantenere una produzione equilibrata. Molte persone consigliano di iniziare ogni poppata dal seno con cui si è finito la volta prima, ma conta più la costanza che una regola rigida.
Devo segnare anche la durata oltre al seno?
La durata è un contesto in più utile, ma il seno è il dato più importante per l'equilibrio. Inizia segnando il seno e aggiungi la durata se ti sembra fattibile.
E se il mio bambino preferisce nettamente un seno?
Una preferenza costante vale la pena di essere riferita a una consulente per l'allattamento. Non significa che ci sia qualcosa che non va, ma può aiutarla a valutare attacco, posizione o produzione.
Questo articolo ha solo scopo informativo e non costituisce un parere medico.
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