Θηλασμός και ισορροπία στηθών: τι να καταγράφετε και γιατί
Μία από τις συχνότερες ερωτήσεις των νέων γονιών που θηλάζουν είναι: ποιο στήθος χρησιμοποίησα τελευταίο; Στις 3 τα ξημερώματα είναι πραγματικά δύσκολο να το θυμηθείτε. Η καταγραφή του στήθους είναι μια απλή συνήθεια που κρατά την παραγωγή γάλακτος ισορροπημένη και τα ταΐσματα πιο άνετα.
Γιατί μετράει η ισορροπία των στηθών
Όταν το ένα στήθος αδειάζει σταθερά περισσότερο από το άλλο, μπορεί να παράγει περισσότερο γάλα, με αποτέλεσμα άνιση παραγωγή και πιθανή δυσφορία. Η τακτική εναλλαγή βοηθά και τα δύο στήθη να διατηρούν παρόμοια παραγωγή. Οι περισσότεροι σύμβουλοι θηλασμού προτείνουν να εναλλάσσετε το στήθος με το οποίο ξεκινάτε σε κάθε τάισμα.
Τι να καταγράφετε
Χρειάζεται να σημειώνετε μόνο το στήθος με το οποίο ξεκινήσατε και, αν αλλάξετε στη μέση του ταΐσματος, με ποιο τελειώσατε. Η διάρκεια είναι χρήσιμη, αλλά όχι απαραίτητη. Ακόμη και μια απλή σημείωση αριστερά / δεξιά με την ώρα σάς δίνει αρκετές πληροφορίες για να αποφασίσετε από ποιο στήθος θα ξεκινήσετε στο επόμενο τάισμα.
Αξιοποιήστε τα αρχεία χωρίς υπερανάλυση
Η αξία της καταγραφής στηθών βρίσκεται στη γρήγορη ματιά, όχι στην ανάλυση. Όταν κάθεστε να θηλάσετε, ανοίξτε την εφαρμογή, δείτε ποιο στήθος χρησιμοποιήσατε τελευταίο και ξεκινήστε από το άλλο. Αυτό είναι όλο. Δεν χρειάζεται να υπολογίζετε σύνολα ή να αγχώνεστε για τέλεια ισορροπία κάθε μέρα.
Πότε να αναφέρετε μοτίβα σε σύμβουλο θηλασμού
Αν παρατηρείτε σταθερά έντονη προτίμηση για το ένα στήθος, από εσάς ή από το μωρό, ίσως αξίζει να το αναφέρετε στην επόμενη συνεδρία. Η προτίμηση σε ένα στήθος μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με διαφορές στο μπάσιμο ή με άλλους παράγοντες που ένας επαγγελματίας θηλασμού μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε. Το ιστορικό σας του δίνει πραγματικά στοιχεία για να δουλέψει.
Συχνές ερωτήσεις
Έχει σημασία από ποιο στήθος θα ξεκινήσω;
Η εναλλαγή του στήθους με το οποίο ξεκινάτε βοηθά να διατηρείται ισορροπημένη η παραγωγή. Πολλοί φροντιστές προτείνουν να ξεκινάτε κάθε τάισμα από το στήθος που τελείωσε το προηγούμενο, αλλά το κλειδί είναι η συνέπεια και όχι ένας αυστηρός κανόνας.
Πρέπει να καταγράφω και τη διάρκεια, εκτός από το στήθος;
Η διάρκεια είναι χρήσιμο πρόσθετο πλαίσιο, αλλά το στήθος είναι το σημαντικότερο στοιχείο για την ισορροπία. Ξεκινήστε με την καταγραφή του στήθους και προσθέστε τη διάρκεια αν σας φαίνεται εύκολο.
Τι γίνεται αν το μωρό προτιμά έντονα το ένα στήθος;
Μια σταθερή προτίμηση αξίζει να αναφερθεί σε σύμβουλο θηλασμού. Δεν σημαίνει ότι κάτι πάει στραβά, αλλά μπορεί να τον βοηθήσει να εκτιμήσει το μπάσιμο, τη θέση ή παράγοντες που αφορούν την παραγωγή γάλακτος.
Αυτό το άρθρο έχει μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Καταγράψτε τα στήθη του θηλασμού με το Mamio